W tym kaftanie nie mialem az tak zbytnio problemow zeby sie ustawic, bo szelki byly troche luzne. Dopiero jak sie schylalem na maksa do sztangi to czulem ze ciagna do gory, ale mysle ze jest ok, swoje zrobily. Teraz nieco je podszylem bo sie rozciagnely wlasnie na tym spr. Dzieki za rade, mozliwe ze skorzystam, tylko najpierw musze chwyt jeszcze [...]
[...] było....chyba, że mnie kontuzje wykończą. W piątek robiąc brzuch chyba żebro mi pękło albo naciągnąłem coś w brzuchu bo kłuje mnie w paru pozycjach no i*****owo się oddycha jak robię głęboki wdech. Do tego 4głowy i solidne przeziębienie, które mnie trzyma już chyba trzeci tydzień....no ale cóż jakoś wytrzymam te trzy tygodnie. Bylebym mógł na [...]
@mr Zaczalem chodzic, bo mam 1,91+ a wazylem 75kg, to w to 11 miechow przytylem do 17 i wygladam jak normalny czlowiek juz w miare, ale juz troszke sie wciaganlem i dalej chcialem. @Iceman No z tymi 5 miechami zrypalem, ale jak kretyn myslalem ze jak bede bral ciagle to beda lepsze efekty... i kiedy sie skapnalem to zrobilem miecha przerwy przed [...]
[...] tym samą nolwę z 6 dni w dawce 10mg (pół tab) tydzień przed ostatnim testo badania by sprawdzić co trzeba naprostować przed wejściem w pct. Pewnie trzeba będzie e2 zbić, to jak zaczniesz exe to pociągniesz je równo c hcg, ale to wstawisz badania i jakoś się pomyśli:-)) Przed cyklem też warto zrobić badania (nie wiem czy ktoś to już pisał). [...]
[...] I to i to jest smutne.. Life-tec, zrozum ludzie tu okazywali swoje zbulersowanie tym co ***ane s****iele robily z tymi zwierzetami i to bylo tez zamierzeniem tego tematu jak sie domyslam, a ktos wyskoczyl tu z Czeczenami i Ruskimi, moim zdaniem duzy blad, bo tak jak juz mowilem, chcesz pogadac o ludzkiej tragedii zaloz swoj topic, chwala ci [...]
"surówki w sklepach typu lewiatan, biedronka stoją po parę dni w plastiku, a jeżeli są takie "nakładane" to podlewają je octem by jakoś wyglądały, więc lepiej zrobić swoje. " Nie wiem jak to jest w innych sklepach, ale w Piotrze i Pawle gdzie kupuję pracowała znajoma przez jakiś czas i surówki były kupowane codziennie świeże [...]
"bo te skoki libido to coś co naprawde mnie na cyklu wkurfi" Dokladnie Hmm jak checie moge zrobic w sumie cos w rodzaju Testu podzielonego na 3 etapy. Zapodam foto: - sprzed wejscia na bombke - Po skonczeniu brania termogenikow(przed wejsciem na wino) - No i efekt koncowy Moze wtedy bedzie tutaj na forum jakis poglada na takie [...]
[...] propka ;) Dawki terapeutyczne, a mozna w sposób bezpieczny notowac ciagle przyrosty w zaleznosci od potrzeb. Mozna manipulowac dieta w zaleznosci od potrzeb ewentualnie co jakis czas sugerowal bym zrobic badania na poziom testo ;) i caly czas bacznie obserwowac reakcje organizmu ;) Mam nadzieje ze nie zasmiecilem postu i zapraszam do [...]
Chyba dosc znacznie to indywidualna sprawa pytanie jakie dawki waliles? Mozna sie poniekad wspomoc http://www.steroidsource.net/calculator.htm chyba moge Moze bedziesz sie czuc dobrze nawet i 3 tygodnie, tak jak mowie sprawa indywidualna. Walac e2w minimalnie nawet bedzie rosnac stezenie. Mozesz zostac królikiem doswiadczalnym zrobic badania, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to jak nie masz siły robić brzucha po siłowym to odpuść sobie osobny trening i zrób zamiast tego coś fajniejszego. Np jakiś kompleks sztangowy, crossfit, czy interwały. Już oceniam dietę: 1 posiłek jest ok, ale rozbiłbym na 2 mniejsze, po prostu 2 jest ok 3 też ok 4 ok 5 za dużo kcal na kolację imo, możesz zrobić go koło 500 kcal, a pozostałe 300 [...]
Tak samo jak w dzień nie zrobisz formy, podobnie i nie stracisz jej. Kształtowanie sylwetki trwa tygodniami, a nie w jeden dzień. Jedyne co czego możesz doprowadzić dniem nieprzemyślanego objadania się, to problemy trawienne, biegunka, wzdęcia, gazy. Może to doskwierać nawet do tygodnia, więc jeżeli już masz zamiar się objadać,to zrób to z głową, [...]
Wbij strzała, wypełnij ankietę, wstaw badania, napisz co już masz kupione. Poniżej wypełniona ankieta. Badań jeszcze nie robiłem, jakie dokładnie zrobić? Co poza estro, prolką? Ze środków mam hcg tylko ale jak z jakością to niestety nie wiem :/ W co się wyposażyć? Clomid? Nolva? Coś na libido? Jutro z rana mogę od razu polecieć zrobić badania. 1. [...]
Po pierwsze - chciałem kiedyś zrobić coś podobnego tylko fbw,fbw i 2 dni splitu - nie było źle, ale lepiej trzymać sie standardowych połączeń (FBW, Split 2x). Wydaje mi się że tak jak ty chcesz to zrobić to raczej już kiepa będzie. Poza tym - wypełnij ankiete
yohimbe czy jak to si mówi johimbina żadne cuda nie warte wydatku. W sprawie tuńczyka jak inne ryby morskie czy z oceanu wsiąka jak gombka różne nieczystości z wody związki ciężkich metali, zalecane spożycie 1-2 razy na miesiąc niestety! Ja mam za sobą CKD i inne diety niestety niemogę na 100% żadnej polecać, bo to jest kwestia indywidualna. [...]
Wszystko wliczone w bilans. Białko i carbo przed treningiem dałem właśnie dlatego ze taki mix mnie nie zamuli jak normalne żarcie. Carbo w trakcie dałem celem uzupełnienia sił już w trakcie treningu. Carbo po to wiadomo, wegle proste, szybkie wchłanianie... no i lepszy transport aminokwasów, kreatyny itd a białko odrazu po treningu celem szybszego [...]
[...] zrobić w takiej sytuacji. Podstawą zdiagnozowania problemu jest rezonans magnetyczny, który wykonałeś. Jeżeli specjaliści zalecają jeszcze raz, to nie pozostaje nic innego, jak go wykonać. Do tego stała praca z fizjoterapeutą i wykonywanie ćwiczeń specjalistycznych. Jak widać daje to efekt tego, że jakoś jesteś w stanie funkcjonować. Być może [...]
[...] na 1kg masy ciała i oczywiście węgle, pamiętaj od koksu nie rośniesz on tylko wywołuje reakcje anaboliczne w oraganiźmie, a budulców musisz dostarczać z diety, (jeden mój kumpel kiedyś jak koksił to wsuwał po 12 kotletów mielonych dziennie, co za typ, a przez 3 miechy przytył 27kg nie wiem co ona tam strzelał ale wyglądał jak świniak) pozdro
[...] w ramieniu chcesz 37 cm trudne do osiagniecia?? Nie sadze.Masz 52 a chcesz 55 trudne?? Bardzo ,inny poziom,inna wiedza,duzo srodkow i wyrzeczen tutaj Radek ma ogromna wiedze jak osiagnac dany cel,ale co za tym idzie niekoniecznie bedzie to zdrowe i czy majac ogromna wiedze jak mozna przebic pewien poziom pojdzie to w parze z utrzymaniem dobrej [...]
MARTWY CIĄG - WYNIKI - FILMY!!!
